Hogyan étkezz okosan egész évben? Fenntartható tippek a mindennapokra
Hallgasd meg szakértőnk előadását a tudatos táplálkozás workshopunkon
Mikor? Január 12., 10:00–12:00
Hol? Everflow Pilates, Marina part
Készülj egy inspiráló előadásra, amit egy interaktív kérdezz-felelek követ! 🎤🍏🏃🏼♀️
Az alábbi témákról fogunk beszélgetni:
✔️ Az életmódváltás első lépései: Hogyan küzdd le a motivációs hullámvölgyeket?
✔️ Táplálkozás és energia: Fenntartható diéta egyszerű trükkökkel.
✔️ Mozgás és kitartás: Miként illeszthető be a mozgás és a reális célkitűzés a mindennapokba?
✔️ Gyakori hibák és tévhitek: Miért nem egyenlő a diéta az éhezéssel?
Miért érdemes csatlakozni?
Az előadó, aki saját tapasztalatból ismeri a táplálkozási szokások változtatásának kihívásait, praktikus tanácsokat és inspiráló történeteket oszt meg – segítve, hogy hosszú távon fenntartható életmódot alakíts ki.
Gyere el, tanulj újat, és tedd meg az első lépést az egészségesebb, energikusabb mindennapok felé! 💪🥑
🪴 A részvétel ingyenes, de regisztrcáióhoz kötött.
A gombra kattintva keresd a programot a január 12-i eseményeknél és regisztrálj! 😊
