Blog

Tavaszi megújulás

Tavaszi megújulás

A tavaszi megújulás és a reformer pilates: Mozgás, ami testben és lélekben is megújít  A tavasz nem csak a természet megújulásának ideje, hanem számunkra is lehetőséget ad arra, hogy új szokásokat alakítsunk ki, megszabaduljunk a téli hónapok során felhalmozódott...

Április győztesei

Április győztesei

Két csodálatos vendégünk: Vica és Viki rekordot döntöttek áprilisban! 💚💪  Áprilisban két fantasztikus vendégünk, Vica és Viki fantasztikus teljesítményt nyújtottak. Mindketten 25 alkalommal edzettek nálunk a hónap során. Ez lenyűgoző teljesítmény. Vica és Évi...

Pilates torna

Pilates torna

A Pilates torna világa A Pilates torna nem csupán egy fitnesz trend, hanem egy mélyreható testmozgás filozófia, mely az elmúlt évtizedek során világszerte hódított teret. Ennek a mozgásformának a gyökerei a 20. század elejére nyúlnak vissza, amikor Joseph Pilates, egy...

Joseph Pilates

Joseph Pilates

Joseph Pilates: Az Alapító korai évei és személyes háttér Születés és Gyermekkor Születési hely és idő: Joseph Pilates 1883-ban született Mönchengladbachban, Németországban, egy munkásosztálybeli családban. Családi háttér: Apja, Heinrich Friedrich Pilates, díjnyertes...

A pilates világa

A pilates világa

Bevezetés a Pilates világába: Egy forradalmi mozgásművészet   Joseph Pilates Úttörő Szemlélete A Német zseni, aki megváltoztatta a testmozgást: Joseph Pilates, egy korát megelőző gondolkodó, aki egy egyedülálló mozgásművészetet hozott létre. Személyes...