Talaj Pilates az Everflow-val
Nyári szabadtéri talaj pilatesünk beltérre költözik! 🧘♀️✨
A hűvösebb idő beköszöntével sem állunk meg: a nagy sikerű nyári szabadtéri órák után folytatódik a mozgás, ezúttal meleg, kényelmes beltéri környezetben!
Ha szeretnél feltöltődni a mindennapokban, tudatosan fejlődni, és egy támogató közösség részévé válni, itt a helyed!
Részletek:
Helyszín
13. kerület Láng Művelődési Ház első emeleti termében.
Időpontok
Hétfőnként Liával 18:00 – 19:00
Első óra
Első óra: október 5.
Ár
Havi bérlet: 20 000 Ft helyett indulási kedvezmény 15 000 Ft/ fő (4 alkalmas bérlet 30 napig érvényes).
Órajegy: 5500 Ft/ óra
Mit vigyek magammal?
Kérlek, hozd magaddal a saját matracodat, egy törölközőt, valamint vizet vagy frissítőt az edzés alatti hidratáláshoz. ☀️
Zokni viselése nem szükséges.
Csimma Lia vagyok, jóga és pilates oktató
A balett és tánc után semmi nem tudott igazán megfogni, magával ragadni. Sokszor éreztem, hogy nincs rend bennem, zakatolnak a gondolataim, és ezt egy sport sem tudta megszüntetni, nem tudtam bennük feloldódni. A jóga és pilates volt az első, amit nem újabb feladatnak, hanem örömnek éltem meg. A matracon csak te vagy és a légzésed, és mindig eggyel jobb verziódban szállsz le, mint ahogy felálltál oda. Több, mint 15 éve jógázom és pilatesezem rendszeresen, és közel 5 éve vagyok oktató is: Vinyasa flow, női jóga, gerincjóga, kismama jóga és talaj pilates területével foglakozom civil munkám, a bankárkodás mellett. Ez a szerelem projektem. Fő fókusz az óráimon az idegrendszer helyrebillentése, hiszen csak ebben az állapotban tudunk koncentráltan, pontosan dolgozni, és így tud a test épülni, regenerálódni, beindulni a formálódása is.
Ha szeretnél feltöltődni a mindennapokban, tudatosan fejlődni, és egy támogató közösség részévé válni, itt a helyed!
Vásárold meg a kedvezményes bérletedet vagy órajegyedet a motibron keresztül!