A mozgás szeretete sokféle úton megtalálhat minket. Van, aki gyermekkorától kezdve természetes könnyedséggel mozog, és van, aki felnőttként fedezi fel a sport örömét. Az Everflow Pilates stúdió két edzője, Edit és Lea, tökéletes példái annak, hogy milyen sokféleképpen juthatunk el ugyanahhoz a szenvedélyhez – a pilateshez.
Edit – A tudatos tanulás ereje
Edit útja nem a sporttal kezdődött. Amikor azonban megismerkedett a pilatesszel, valami megváltozott benne. Nemcsak a testére, hanem az egész életére hatással volt ez az újfajta mozgásforma.
Mivel nem rendelkezett korábbi sportos múlttal, sokat kellett tanulnia és gyakorolnia ahhoz, hogy elsajátítsa a pilates technikáját és filozófiáját. Kezdetben nagy kihívást jelentett számára, hogy edzés közben tudatosan összpontosítson a testére. Mivel maga is végigjárta a fejlődés lépéseit, pontosan tudja, milyen érzés kezdőként elindulni, milyen kérdések és félelmek merülnek fel, és mi segít abban, hogy valaki magabiztossá váljon a mozgásban.
Ez a tapasztalat teszi őt különlegessé: nemcsak szakmailag felkészült, hanem végtelenül empatikus is. Képes a vendégei nézőpontjából látni a dolgokat, érti a kihívásaikat, nehézségeiket és türelemmel, lépésről lépésre segíti őket a fejlődésben.
Edit története tökéletes példa arra, hogy a tanulás, a gyakorlás és a kitartás milyen elképesztő eredményeket hozhat. Kitartásának és elkötelezettségének köszönhetően azonban nemcsak saját maga számára jelentett sikert, hanem másokat is inspirál nap, mint nap. Tanítványai számára bizonyítja, hogy sosem késő elkezdeni mozogni, és hogy a test tudatos fejlesztésével mindenki képes elérni azt az erőt és rugalmasságot, amire szüksége van a mindennapokhoz.
Az ő példája különösen inspiráló azok számára, akik úgy érzik, hogy nem elég sportosak vagy nincs megfelelő mozgáskultúrájuk. Ő megmutatja, hogy kitartással és türelemmel bárki eljuthat arra a pontra, hogy örömét lelje a mozgásban és másoknak segítsen a mozgáson keresztül.
Lea – Az ösztönös mozgás mestere
Lea története teljesen más. Gyerekkora óta a mozgás természetes része az életének, hiszen balerinaként nőtt fel. A balett által már egészen kicsi korától megtanulta a testkontroll, az egyensúly és az elegancia fontosságát. Számára a mozgás mindig is egyfajta önkifejezés volt, ahol a test és a lélek harmóniában működik együtt.
Amikor a pilatessel találkozott, azonnal felismerte benne azt a precizitást és tudatosságot, amelyet a balettben is megtapasztalt. Az ő erőssége abban rejlik, hogy ösztönösen érzi a test működését, és képes ezt a tudását átadni a vendégeknek.
Lea számára a pilates egyfajta folytatása annak az útnak, amelyet a balett teremtett meg számára. Kiemelkedő testtudatával és mozgáskultúrájával segít másoknak is megtapasztalni, hogyan lehet a mozdulatokat könnyedén, mégis erőteljesen és kontrolláltan végrehajtani.
Mivel már kislányként megtanulta, hogyan kell a testet megfelelő módon használni, számára a pilates nemcsak egy edzésforma, hanem egyfajta mozgásművészet. A légzés, a koncentráció és az áramló mozdulatok összhangja ugyanúgy jelen van a pilatesben, mint a balettben.
Két különböző háttér, mégis egy cél- a mozgás
Bár Edit és Lea teljesen eltérő utat jártak be, mégis egy közös pont van bennük: a pilates iránti elhivatottság és ezen keresztül segíteni másoknak. Két különböző nézőpontból közelítenek a mozgáshoz, és éppen ez teszi őket kiváló és egyedi edzőkké.
Edit megmutatja, hogy sosem késő elkezdeni és fejlődni, míg Lea a mozgás természetességét és művészi oldalát hozza be az órákba. Vendégként így mindenki megtalálhatja azt a stílust és inspirációt, amely számára a leginkább motiváló.
A pilates mindenkié
A pilatesben nincs egyetlen helyes út. Van, aki felnőttként ismerkedik meg a mozgással, és van, aki gyerekkora óta ebben él. Mindkét út egyformán értékes, hiszen a lényeg nem az indulási pont, hanem az, hogy mit ad nekünk a mozgás és hogy hova jutunk el.
Edit és Lea története bizonyítja, hogy a pilates mindenkinek adhat valamit, függetlenül attól, honnan indul az útja. Az egyik út a kitartás és a tanulás erejéről szól, a másik pedig az ösztönös mozgás szépségéről. De végül mindkettő ugyanoda vezet: egy erősebb, tudatosabb testhez és egy kiegyensúlyozottabb élethez.
Akár Edit vagy Lea története inspirál, egy biztos: a pilates egy olyan mozgásforma, amely mindenkit képes támogatni abban, hogy megtalálja saját ritmusát, és megtapasztalja a mozgás valódi örömét.