Manapság egyre több teremben találkozhatunk olyan órákkal, amelyek a „kardiópilates” névre hallgatnak. Az ilyen típusú órák népszerűsége gyorsan nő, és sok helyen már alap programként szerepelnek a kínálatban. Ha valaki akár egy kicsit is jártas a pilates...
Amikor a pilates szóba kerül, sokan automatikusan egy fitneszstúdióban végzett edzésformára gondolnak. Pedig a pilates ennél jóval többet jelent: egy mozgásfilozófia, amely a test és az elme harmóniáját hivatott megteremteni. Az Everflow Pilates Szalon célja, hogy...
Pilates közben a test olyan fiziológiai folyamatokon megy keresztül, amelyek az izomerőt, az állóképességet, az egyensúlyt és a hajlékonyságot fejlesztik. A Pilates mozgásformája különösen a mélyizmokat, azaz a hasizmokat, a gerinc mentén elhelyezkedő izmokat és a...
A Pilates órák nemcsak a fizikai erőnlétet javítják, hanem segítenek a mentális fókuszáltságban és a testtudatosságban is. De mi teszi igazán különlegessé az élményt? A válasz egyszerű: egy figyelmes, szakértő oktató, aki a vendégeit nemcsak edzi, hanem folyamatosan...
Az Everflow Reformer Pilates szalonunkban a fókusz nem a versenyen, hanem a belső utazáson van. Nem számít, hogy ki mit, milyen gyorsan vagy mennyi ismétléssel csinál. A lényeg az, hogy az edzés során saját magadra, tested és lelked igényeire figyelj. A pilates...
Örömmel jelentjük be, hogy termékpalettánk most még szélesebb lett! A népszerű Pilates zoknik mellett mostantól sima zoknik is kaphatók webshopunkban és szalonunkban. Akár Pilates órára készülődsz, akár otthon lazítasz, nálunk megtalálod a tökéletes pár zoknit! Miért...
